Arteterapia, terapia ocupacional e terapia infantil: o que são e para quem

Nem todas as terapias passam pela palavra. Às vezes um desenho diz mais do que uma hora de conversa. Às vezes o que uma criança precisa é de aprender a segurar o lápis ou a organizar o dia. É aqui que entram a arteterapia, a terapia ocupacional e a terapia infantil.

Neste guia explico o que é cada uma, para quem são indicadas e como perceber se uma criança precisa de apoio.

O que é a arteterapia?

A arteterapia usa a expressão artística como caminho terapêutico: desenho, pintura, colagem, modelagem, escrita, música ou movimento. A ideia não é fazer arte "bonita", mas usar a arte para exprimir o que é difícil de pôr em palavras.

Uma referência importante no mundo lusófono é a psiquiatra brasileira Nise da Silveira, que nos anos 40 e 50 usou a pintura e a modelagem com pacientes psiquiátricos e mudou a forma como se olhava para eles.

Para quem é a arteterapia?

• Crianças e adolescentes;
• Adultos que têm dificuldade em falar das emoções;
• Pessoas em processos de luto, trauma ou doença;
• Idosos, incluindo pessoas com demência;
• Quem procura autoconhecimento e criatividade.

Não é preciso ter jeito para a arte

É uma das dúvidas mais comuns. Na arteterapia não há certo nem errado: o que importa é o processo, não o resultado.

O que é a terapia ocupacional?

As terapias ocupacionais têm um nome que engana muita gente: não se trata de "ocupar o tempo". A terapia ocupacional é uma profissão de saúde que ajuda pessoas a ganhar ou recuperar autonomia nas atividades do dia a dia: vestir-se, comer, escrever, brincar, estudar, trabalhar.

O terapeuta ocupacional trabalha, por exemplo, com:

• crianças com dificuldades de motricidade fina, integração sensorial ou desenvolvimento;
• pessoas que tiveram um AVC ou um acidente;
• pessoas com doença mental, para reorganizar rotinas;
• idosos, para manterem a independência em casa.

É uma profissão regulamentada, com formação superior específica.

Terapia infantil: como funciona

A terapia infantil (ou psicoterapia infantojuvenil) adapta-se à forma como as crianças comunicam: a brincar. Por isso, muitas vezes chama-se ludoterapia. Com jogos, bonecos, desenhos e histórias, a criança exprime o que sente e o psicólogo ajuda-a a lidar com isso.

Os pais costumam participar: em sessões próprias ou em momentos conjuntos, porque a criança vive dentro de um sistema familiar. Lê também o guia sobre terapia sistémica e familiar.

Abordagens comuns na terapia infantil incluem a ludoterapia, a terapia cognitivo-comportamental adaptada à idade e a arteterapia.

Sinais de que uma criança pode precisar de apoio

• Mudanças marcadas e persistentes no comportamento ou no humor;
• Alterações no sono ou na alimentação;
• Dificuldades na escola que antes não existiam;
• Isolamento ou dificuldade em fazer amigos;
• Regressões (voltar a fazer xixi na cama, por exemplo);
• Medos ou ansiedade intensos;
• Acontecimentos difíceis: divórcio, luto, mudança de país.

O primeiro passo é falar com o pediatra ou um psicólogo infantil, que ajudam a perceber que tipo de apoio faz sentido.

E as terapias holísticas para crianças?

Algumas práticas holísticas, como a meditação adaptada às crianças, o contacto com a natureza e o relaxamento, podem ser bons complementos para o bem-estar das crianças. Nunca substituem o acompanhamento de um profissional de saúde.

Nas minhas sessões acompanho sobretudo adultos, muitas vezes mães e pais que querem cuidar da sua própria energia para cuidarem melhor da família. Se é o teu caso, conhece as terapias que pratico ou vê o guia dos tipos de terapia.